Antes de la aparición de las armas de fuego, el Chi Kung de Camisa de Hierro, una antigua forma de Kung Fu fortalecía a las personas para prepararlos para el combate cuerpo a cuerpo.
Además de la parte física, esta técnica ofrecía al practicante una mejor salud, una mente calmada y un crecimiento espiritual, cualidades que nos son muy útiles en estos días tan agitados que vivimos.
Con la práctica del Chi Kung de Camisa de Hierro fortalecemos los órganos internos, aprendemos a enraizamos con la energía de la Tierra y unificamos la salud física, mental y espiritual.
A través de un sistema único de ejercicios de respiración comprimimos energía entre las capas de nuestro tejido conjuntivo (fascias) que rodea nuestros órganos vitales manteniéndolos activos y protegiéndolos de enfermedades.